Pneumokokken vaccinatie: 

Dit is een vaccinatie die vanaf 2020 aan ouderen vanaf 60 jaar zal worden aangeboden. Dit jaar wordt de vaccinatie aan alle mensen in de leeftijd van 73 tot en met 79 aangeboden. De komende jaren worden ook de andere leeftijdsgroepen opgeroepen. In september ontvang u van ons een uitnodiging als u bent geboren in de periode van 1941 tot en met 1947. Het kan zijn dat er iemand in uw huishouden en/of kennissenkring is die óók 60 jaar of ouder is en geen uitnodiging ontvangt op dit moment. Deze persoon zal de komende jaren een uitnodiging gaan ontvangen.

De vaccinatie tegen pneumokokken biedt extra bescherming tegen het ontwikkelen van een longontsteking als gevolg van een infectie met de pneumokok bacterie. Mensen van 60 jaar en ouder hebben een groter risico om een longontsteking te ontwikkelen en lopen een groter risico op een ernstig beloop hiervan. De pneumokok bacterie is zeker niet nieuw; de vaccinatie bestaat al lange tijd en in 2018 is besloten om ouderen de mogelijkheid te gaan bieden zich hiervoor te vaccineren. Aan de vaccinatie zijn voor u geen kosten verbonden. De vaccinatie dient iedere 5 jaar herhaald te worden. Voor meer informatie over de pneumokok bacterie en de vaccinatie hiertegen kan u terecht op www.thuisarts.nl en/of de website van het RIVM via onderstaande links.

http://www.rivm.nl/pneumokokken

http://www.thuisarts.nl/pneumokokken

Griepvaccinatie: 

De griepprik beschermt tegen de mogelijk ernstige gevolgen van griep en de complicaties die daarbij kunnen optreden. Mensen van 60 jaar of ouder, mensen van alle leeftijden met hart-, long- of suikerziekte, nierpatiënten en mensen met weinig afweer, lopen extra risico om ernstig ziek te worden door de griep. Als u  volgens onze gegeven tot deze risicogroep behoort dan komt u voor de griepprik in aanmerking. U ontvangt dan in september een uitnodiging. Aan de griepprik zijn geen kosten verbonden. Meer informatie over de griepprik in het algemeen vindt u op: http://www.rivm.nl/griepprik.

De maatregelen die door de overheid worden getroffen om de verspreiding van het Corona virus te voorkomen hebben ook grote invloed op hoe wij onze huisartsenzorg kunnen uitvoeren. Om vele vragen en onduidelijkheid te voorkomen willen we u graag wat meer achtergrond informatie geven over de beslissingen die we als huisarts moeten nemen in deze tijd.

Per 13 maart is van hogerhand besloten dat medisch niet spoedeisende zorg zoveel mogelijk moet worden uitgesteld. Het aantal personen dat de huisartspraktijk bezoekt moet zo klein mogelijk gehouden worden. Dit heeft meerdere redenen. De belangrijkste reden is dat er veel meer zorg voor zieke mensen met Corona verwacht wordt. Dat terwijl er ook zieke artsen en assistentes verwacht worden die dan niet kunnen werken. Veel van onze tijd zal dus daardoor in beslag genomen worden en we willen daarnaast zoveel mogelijk tijd vrij houden voor problemen die (mogelijk) wel medisch spoedeisend zijn. Als mensen naar de praktijk komen voor medisch spoedeisende problemen zal er in veel gevallen door artsen gebruik gemaakt moeten worden van beschermende maatregelen (mondkapjes, schort, handschoenen) omdat we verdere uitval van huisartsen en ander medisch personeel zoveel mogelijk moeten voorkomen. Helaas is er een schaarste aan deze middelen waardoor we erg kritisch moeten zijn welke patiënten wel of niet beoordeeld moeten worden. Daarnaast willen we er natuurlijk samen ook voor zorgen dat er zo min mogelijk kans op besmetting van andere mensen is en dragen ook wij op deze manier bij aan het verminderen van onderling contacten.

De maatregelen die tot nu toe genomen zijn, zijn waarschijnlijk nog maar het begin. De kans is groot dat in de komende dagen het crisisplan verder wordt opgeschaald door de crisisteams van de regio en dat er nog meer veranderingen zullen volgen. We verzoeken u daarom om de website van uw huisartsenpraktijk zoveel mogelijk in de gaten te houden voor de meest actuele informatie.

WAT BETEKENT DIT NU VOOR U?

Als u klachten heeft die medisch niet spoedeisend zijn dan verzoeken wij u de komende weken géén beroep te doen op uw huisarts. We kunnen ons voorstellen dat niet iedereen even goed kan inschatten wat wel of niet spoedeisend is dus telefonisch overleg mag altijd. Enkele voorbeelden van klachten waarvoor wij u op dit moment vragen af te wachten:

– (pijn)klachten van armen, benen, handen, voeten, nek of rug;

– wratjes, plekjes of vlekjes waarover u ongerust bent;

– langer bestaande klachten van stress of klachten van psychische aard die niet acuut verergerd zijn;

– controles van bloeddruk of suiker in het kader van hart- en vaatziekten en suikerziekte;

– langer bestaande buikklachten die niet acuut verergerd zijn;

– aanstippen van wratten of uitspuiten van oren.

U kunt wel gebruik maken van e-consulten om uw vragen te stellen. U kunt daarbij eventueel een foto toevoegen als het om vragen over bijvoorbeeld een huidprobleem gaat. Het kan zijn dat het antwoord langer dan gebruikelijk op zich laat wachten en ook hier kan het zijn dat we soms niet meer kunnen doen dan een beroep op uw geduld.

De komende dagen tot weken zal het crisisplan verder worden uitgerold en is de kans aanwezig dat onze praktijk gesloten wordt en we vanuit één of twee centrale plekken in Gemeente Eersel te werk moeten gaan. Wij zullen u hierover via onze website berichten.

 

Even de tuin lente klaar maken, een zware doos optillen of simpelweg je schoenen strikken, maar plotseling “schiet” de pijn in de rug. Het lijkt een beweging van niets maar toch kan op zo’n moment deze pijn plotseling ontstaan. Een pijn die nog dagen kan aanhouden.

De termen spit/ lage rugpijn/ pijn in de rug/ rugpijn of lumbago hoor je regelmatig voorbij komen en je hebt daar zelf misschien ook wel last van gehad. Een zeurende pijn onderin de rug waarbij met bepaalde houdingen of bewegingen het alleen maar pijnlijker wordt. Maar wanneer je juist voor een lange tijd stil zit of ligt de rug alleen maar stijver aanvoelt.

Lage rugpijn heeft niet altijd een duidelijke oorzaak. Het kan komen door overbelasting van de rug of een verkeerde beweging.  Een afspraak bij de huisarts is dan ook niet nodig. De klacht gaat meestal vanzelf over met behulp van adviezen en pijnstilling.

Warmte zoals een warmte lamp of een douche helpt om de spieren soepel te houden en verzacht de pijn. Maar het beste is om ondanks de pijn in beweging te blijven. Wissel daarbij vaak van houding en maak eventueel gebruik van pijnstillers om gemakkelijker te bewegen.

Op thuisarts.nl zijn meer adviezen en een aantal oefeningen vinden die helpen bij het herstel. De kans dat u nog een keer last krijgt hiervan is groot. Meer dan de helft van de mensen krijgt binnen een jaar opnieuw klachten. Ook dan gaan de klachten vaak vanzelf weer over als u goed in beweging blijft.

De deur uit wanneer het nog donker is en thuiskomen in het donker, veel regen en wind. Met moeite ‘s ochtends je warme bed uit komen om de kou te trotseren en vergeet dan niet om even de ruiten te krabben…. kortom de winter staat voor de deur. De warme zomer is nog ver weg en voor sommige mensen kan dit resulteren in sombere of depressieve gevoelens in de winter; ook wel een winterdip of winterdepressie genoemd.

Iedereen heeft wel eens van de term gehoord. Veel mensen worden somber of lusteloos als de dagen korter worden. Het heeft te maken met de verandering van het licht. In het najaar wordt het vroeg donker. De zon komt later op en geeft minder licht. Het lichaam past zich hier op aan door de aanmaak van melatonine. Melatonine is een stofje dat invloed heeft op je dag- en nachtritme, je slaap en je stemming. Bij een winterdip of winterdepressie lijkt je lichaam zich minder goed aan te passen aan het licht. Dit heeft dan invloed op je ritme. Je voelt je somber, moe, slaapt slecht of juist meer dan anders.

Maar noem je dit dan een winterdip of een winterdepressie? Een winterdip is minder heftig dan een winterdepressie. Bij klachten van een winterdip ben je het grootste deel van de tijd nog wel in staat om aan je verplichtingen, hobby’s, sporten en/of sociale activiteiten te voldoen. Je hebt goede dagen afgewisseld met wat minder goede dagen. We spreken pas van een winterdepressie als de klachten vrijwel dagelijks invloed hebben op je en je de normale activiteiten en verplichtingen grotendeel niet meer uitvoert. Je voelt je bijvoorbeeld dagelijks het grootste deel van de dag somber, verliest interesse of plezier in bijna alle activiteiten, voelt je continue moe, je eetlust is veranderd (en daarmee misschien ook je gewicht), je hebt moeite met concentreren en ervaart negatieve gevoelens over jezelf. Bij een winterdepressie houden deze hevige klachten langer dan 2 weken dagelijks aan. Ze kunnen een jaar later terugkomen, als de dagen weer gaan korten. Om van een typische winterdepressie te kunnen spreken moeten de klachten minstens twee jaar achter elkaar in de herfst of winter voorkomen. Bij andere vormen van depressie kunnen de klachten op verschillende momenten in het jaar voorkomen.

Voor zowel een winterdip als een winterdepressie helpt het om in beweging te blijven en te zorgen voor voldoende activiteit in de buitenlucht. Probeer gezond te eten, drink niet te veel alcohol en/of koffie en richt je energie vooral op dingen waar je blij van wordt. Zorg voor voldoende ontspanning en probeer stress te minderen. Op een winterse dag kan het helpen je huis wat gezelliger te maken, leuke plannen te maken en te zorgen voor meer licht in het huis. Doe dingen waar je energie van krijgt en laat je niet teveel verleiden om stil binnen op de bank te zitten.

Heeft u het vermoeden dat u last heeft van een (winter)depressie en wilt u hier graag hulp bij? Neem dan contact op met uw huisarts.

Hierbij willen wij u uitnodigen voor een voorlichtingsavond op dinsdag 19 november 2019 om 19:30 in gemeenschapshuis De Höllekes te Steensel.

Tijdens deze voorlichtingsavond willen we u informatie geven en een demonstratie tonen van een nieuwe digitale manier om met de huisarts in contact te komen. Hiermee hopen we jullie net zo enthousiast te krijgen over deze nieuwe mogelijkheden als wij als praktijk al zijn.

Tijdens de voorlichtingsavond laten we u kennismaken met de website “Mijngezondheid.net” en de GSM app “MedGemak”.

Zowel via deze website als met de app kunt u;
– een afspraak maken met uw huisarts of doktersassistente;
– een bericht sturen aan uw huisarts;
– uw medicatie herhalen.

In de toekomst zal het ook mogelijk zijn om uw dossier in te zien en uw (bloed) uitslagen te raadplegen.

Kunt u niet wachten? De app en de website zijn al in gebruik genomen en u kunt er al mee kennismaken. U vind deze op onze homepagina 
Klik dan op de knop; “aanmeldformulier MijnGezondheid.net”.

U hoeft zich niet aan te melden voor de voorlichtingsavond; maar we horen het altijd graag als u van plan bent om te komen. U hoeft geen laptop of tablet mee te nemen.

Bij reizen naar veel landen in Afrika, Azië, het Midden-Oosten, Midden- en Zuid-Amerika en een aantal Zuid- en Oost-Europese landen zijn voorzorgsmaatregelen nodig om te voorkomen dat u bepaalde infectieziekten krijgt. Ook voor Turkije, Marokko en Tunesië worden al inentingen (vaccinaties) aangeraden. Heeft u een (verre) reis in het vooruitzicht? Begin dan minstens 8 weken voor vertrek met uw voorbereidingen en neem contact op met een arts.

Welke inentingen of medicijnen u nodig heeft is afhankelijk van uw vakantieland, of u ergens moet overstappen en in welke omgeving/omstandigheden u verblijft. In binnenlanden, oerwouden of sloppenwijken kan de situatie onhygiënisch zijn. Denk aan: geen schoon water, vervuild voedsel, geen riolering, muggen, zieke honden of katten. Denk ook aan maatregelen tegen de zon zoals crèmes met UV-filter, hoed en zonnebril. Maar ook aan DEET tegen de muggen. Neem eventueel een eerste hulp-set (EHBO) mee met verbandmiddelen, verbandschaar, pleisters, splinterpincet, insectenbeet-pompje, vinyl handschoenen en desinfecterend middel. Zorg ten slotte dat u gezond en uitgerust op reis gaat. De kans op ziekten of ongelukken is dan kleiner!

Als u een chronische ziekte heeft of zwanger bent, is een goede voorbereiding extra belangrijk. Inentingen en medicijnen voor op reis kunnen anders zijn als u een van onderstaande aandoeningen heeft:

• diabetes (suikerziekte)
• afweerstoornis (verminderde weerstand)
• astma, COPD of hartfalen
• epilepsie
• een psychische ziekte
• dagelijks medicijnen gebruikt

Voor sommige medicatie kan het nodig zijn een Schengen-verklaring mee te nemen als u buiten Europa reist. Gebruikt u medicijnen en vraagt u zich af of u een Schengen-verklaring nodig heeft? Kijk dan op de website van het CAK.

Voor meer informatie kunt u kijken op de website van het Landelijk Coördinatiecentrum Reizigersadvisering (www.lcr.nl) of kijk op de website van de (lokale) GGD. Daar vindt u ook een overzicht van de voorzorgsmaatregelen per land.

U kunt op deze website het formulier voor aanvraag reisadvies indienen. Het formulier is te vinden onder het kopje “Praktijkinformatie”.

 

• Wilt u lekker in uw vel zitten?
• Wilt u zich fitter voelen?
• Wilt u afvallen maar lukt het niet?
• Heeft u Diabetes type 2 of een hoog risico hierop?
• Loopt u de kans op een hart- of vaatziekte of heeft u die?
• Wilt u beter slapen?
• Wilt u hulp bij gezonder leven?

Een leefstijlcoach kan u helpen! Vraag uw huisarts of
praktijkondersteuner naar het leefstijlprogramma CooL.

Voor meer informatie kunt u deze folder bekijken.

Teken zijn kleine, spinachtige insecten met een bruinzwarte kleur. Ze kruipen op mensen of dieren en bijten zich vast in de huid. Je ziet dan vaak alleen een donker puntje op de huid. Door het opzuigen van bloed zwelt de teek langzaam op tot een bruinzwart of grijzig bolletje van ongeveer een centimeter. Na enkele dagen laat de teek vanzelf los.

Teken leven vooral in struiken en hoog gras; in bossen, heide, duinen, parken en tuinen. Ze houden van een vochtige omgeving en zijn vooral actief van maart tot november wanneer de temperatuur boven de 7 graden komt. Controleer de huid daarom zorgvuldig nadat u in de natuur bent geweest, vooral de warme, vochtige plekken zoals liezen en oksels.

Tekenbeten zijn vaak pijnloos waardoor u ze niet opmerkt. Op de plaats van de beet ontstaat vaak binnen 3 dagen een rood vlekje, zoals bij de meeste insectenbeten. Het vlekje wordt meestal niet groter dan 1 of 2 centimeter en verdwijnt weer binnen 1 week.

Sommige teken zijn besmet met bacteriën. Ze kunnen dan mogelijk de ziekte van Lyme overdragen. De kans dat u na een tekenbeet de ziekte van Lyme krijgt is klein. Van de 100 mensen die een tekenbeet hebben, krijgen er 2 of 3 de ziekte van Lyme (2-3%).

Verwijder een teek zo snel mogelijk, het liefst binnen 24 uur nadat de beet is ontstaan. De kans dat de teek een bacterie dan op u overdraagt is klein. Hoe langer de teek in de huid zit, hoe groter de kans dat de teek een bacterie op u overdraagt. Heeft u een teek ontdekt die mogelijk langer dan 24 uur in de huid heeft gezeten? Dan kan u de voor- en nadelen van een antibiotica met de huisarts bespreken.

Let op: U mag een vastzittende teek niet met alcohol, olie, nagellak, zeep of andere middelen bewerken of verdoven. Dit zou de kans op besmetting kunnen vergroten doordat de teek misselijk kan worden en kan braken.

Nadat u de teek verwijderd heeft moet u gedurende 3 maanden goed opletten of u verschijnselen krijgt zoals een rood/blauwe vlek rond de tekenbeet.

Kijk voor meer informatie over teken(beten) en het verwijderen ervan op thuisarts.nl of tekenradar.nl

Thuisarts.nl is een website gemaakt door huisartsen. Het is een initiatief van het Nederlandse Huisartsen Genootschap (NHG); de wetenschappelijke vereniging van huisartsen. Het is een website bedoeld om informatie te zoeken over uw gezondheid of ziekten. De site verteld u wat u zelf kunt doen aan uw klachten én wanneer u de huisarts moet bellen.

Via dit bericht willen wij u informeren dat het vanaf nu mogelijk is gebruik te maken van de MedGemak-app.

Deze app is gekoppeld aan het patiëntenportaal MijnGezondheid.net. Als praktijk vinden wij het regelen van uw online zorgtaken zeer belangrijk. Met de app kunt u nu nog eenvoudiger online uw zorgtaken regelen waar en wanneer het u uitkomt. MedGemak biedt onder andere de mogelijkheid om online een afspraak te maken in de praktijk, vragen te stellen aan uw zorgverlener en herhaalrecepten te bestellen voor uw medicatie. Dit alles via de telefoon.

Voordat u met de app kunt starten, moet u de app koppelen aan uw MijnGezondheid.net-account. Dit doet u door eenmalig in te loggen met uw DigiD met sms code of via de DigiD app. Daarna kunt u op de app inloggen met een 5-cijferige pincode.

Op de website www.mijngezondheid.net vindt u extra uitleg over MedGemak-app zoals instructievideo’s van de functionaliteiten die u kunt raadplegen, veelgestelde vragen en een folder met instructies hoe u zich kunt aanmelden en registreren. 

We hopen dat u wilt starten met de app MedGemak om hiermee nog makkelijker uw zorgtaken te regelen.

Hieronder kunt u inloggen:

 

 

Per oktober 2018 bieden wij MijnGezondheid.net (MGN) aan. Via deze site kunt u eenvoudig en snel allerlei zaken regelen met uw huisarts of assistente. Dankzij MGN is de praktijk 7 dagen per week, 24 uur per dag bereikbaar.

U kunt online een e-consult aanvragen, maar ook een afspraak maken. Daarnaast is het mogelijk om uw medicatie te herhalen. Zo heeft u altijd en overal de mogelijk om een afspraak in te plannen. Om ervoor te zorgen dat uw gegevens goed beveiligd zijn, logt u in op MijnGezondheid.net met uw DigiD met sms-verificatie. Mocht u nog geen DigiD hebben, dan kunt u deze aanvragen op www.digid.nl

MedGemak

Daarnaast is MGN sinds kort ook beschikbaar via de app op uw telefoon. Deze kunt u gratis downloaden in uw Apple- of Playstore en heet “MedGemak”. MedGemak is een aanvulling op het patiëntenportaal MijnGezondheid.Net. Daarom dient u zich eerst aan te melden voor MGN voordat u de app kunt registreren.

Goed beveiligd, praktijk is 24/7 bereikbaar, online afspraken maken en medicatie herhalen, vraag stellen via het E-consult en medicatiepaspoort inzien en afdrukken, inneemwekker en het instellen van pushberichten.

Wilt u hier gebruik van maken geef dit dan aan bij de huisarts of assistente of klik op de link “Aanmeldformulier Mijngezondheid.net” op de website en vul het formulier in. Hierna moeten wij uw account activeren; dit kan ongeveer twee werkdagen duren. Daarna kunt u ook de app MedGemak installeren. Voor vragen kunt u altijd bellen naar de assistente. Zij legt het u graag uit.